回复:排球的雙向對打練習

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作者：秋辰

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发表时间：2006/9/1 16:23:18

引用：kwin_zhang 说：嘿,好久没有见兄弟发话了,今天怎么有空来灌水了?!什么时候去山东办理身份证?的确,双向对打技术,体能要求高!... (2006-9-1 16:01:32)

不管什麼運動都需要體力,調適自己的體力也是一個課題. 雙向對打,扣球與接扣球時會比較激烈,如果連扣,我想體力一下就沒了,不過想要連扣的機會不多吧!除非接球的人很高超,把你的扣球都接的很好,並傳至你的上方讓你有再次扣球. 我想我們不是國手,不用擔心有這樣的問題. 當扣不好時,或接不好時,我們必須試著去修正球,這個修正的緩衝期就是調整我們步調與體力的時候, 之前也提到雙向對打是交叉給球,讓每個人輪流處理球,也讓球員有調息的機會. 依自己的體力能力,量力而為.相信來打球的球友都是熱血,也都是開心的.

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