首先强调，想要学好任何一项运动，都必须用心学习，认真练习，长期坚持。要认真对待每一个球，不只是把球打过网，而是每一个球都要有想法。比如：落点、速度、力量、线路等。
以下几点建议主要是针对目前已有一定基础的爱好者并有意提高水平者。
一、 基本概述：
羽毛球的技术主要分为手法和步法。
手法：可细分为：前场和后场，再细分为正手前场和后场，反手前场和后场。
步法：主要是前后移动和左右移动。
刚开始练球时，自我感觉主要是手法问题，球打不到对方后场、杀球没有力，吊球质量不高等。稍有提高后，会发现有些问题是由于步法影响造成的。于是，在手法、步法交替的提高中，水平不断地提高了。
二、 常见主要问题：
1、 后场击球：击球点太低（手臂过于弯曲），击球点太后（过了自己的头顶）。
1）击球点太低（手臂过于弯曲）：有意识地提高每一个球的“击球点”，要有用球拍向上“够”球的感觉，而不是等球。另外，在击球时手腕要有“鞭打”动作。
2）击球点太后（球已到身后）：一是来球不高，但速度较快，就要加快挥拍速度，提前击球。二是来球较高，就要加快步法移动。
2、 网前回击后场球：低手击球，击球太随意，没有控制，导致不是出界，就是半场。
1）网前回击后场球：也要有意识地提高每一个球的“击球点”，尽量在网的上半部分击球。这样可以击出各种线路的回球。
2）回后场高球：要控制击球的力量和回球的高度，注重体会手上感觉。
3、 落点：
回球时，一定要先有落点，就是说先有打哪儿的想法，再按“落点”击球。如：回后场，就要想回后场的哪个角？回多高的球？等。如杀球，就要想“落点”是直线边线？斜线的边线？空档？追身？等
4、 杀球：
杀球的击球点一般是在身体的前方。最基本的要求是：对方击球时，球必须比网低，让对方不能进攻，自己掌握主动，才是杀球的基本目的。
总之，想要提高水平，要先动脑，再动手，反复练习，必能见效。
以上意见，供各位球友参考，并欢迎交流、指正。
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