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回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精神真的有作用吗

作者:shane_zsh_o    人气值:13040   回复数:0发表时间:2006/12/25 16:20:13

    不知道你现在有没有去练瑜伽?练习瑜伽最主要的是要有一个平和的心!瑜伽的作用有很多比如可以缓解精神紧张,调节情绪和内分泌系统等!


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