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请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精神真的有作用吗

作者:老z    人气值:36520   回复数:4发表时间:2006/11/27 22:38:50

    我是男的, 有一段时间特别想去练瑜珈, 我想练瑜珈只有一个目的就是想增强自己的心理和精神.但我不知道,瑜珈是否真的有此功效,还是被宣传的神化了.请练过的朋友给点练后感, 谢谢.


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请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精神真的有作用吗 [88字] -老z 于 2006/11/27 22:38:50
回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精 [24字] -老z 于 2006/12/3 22:22:40
回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精 [63字] -shane_zsh_o 于 2006/12/25 16:19:50
回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精 [63字] -shane_zsh_o 于 2006/12/25 16:20:13
回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精 [80字] -月说新语 于 2013/7/16 10:32:33

相关回复:
第1楼:

  主题: 回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精神真的有作用吗 

作者:老z  回复时间:2006/12/3 22:22:40人气值:7898   回复数:0   回复    管理该贴  返回顶部

噫 , 看来我问了比较愚蠢的问题啊, 没人理睬.



第2楼:

  主题: 回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精神真的有作用吗 

作者:shane_zsh_o  回复时间:2006/12/25 16:19:50人气值:8402   回复数:0   回复    管理该贴  返回顶部

不知道你现在有没有去练瑜伽?练习瑜伽最主要的是要有一个平和的心!瑜伽的作用有很多比如可以缓解精神紧张,调节情绪和内分泌系统等!



第3楼:

  主题: 回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精神真的有作用吗 

作者:shane_zsh_o  回复时间:2006/12/25 16:20:13人气值:13039   回复数:0   回复    管理该贴  返回顶部

不知道你现在有没有去练瑜伽?练习瑜伽最主要的是要有一个平和的心!瑜伽的作用有很多比如可以缓解精神紧张,调节情绪和内分泌系统等!



第4楼:

  主题: 回复:请问周周老师及练过瑜珈的朋友,瑜珈对心理和精神真的有作用吗 

作者:月说新语  回复时间:2013/7/16 10:32:33人气值:17951   回复数:0   回复    管理该贴  返回顶部

瑜伽的精髓在于修炼你的内心,但是你刚开始练可能找不到这种感觉,随着对瑜伽的认识越来越来,你会慢慢感觉到。每个阶段都是不一样的感受,希望你习练瑜伽。真的很多益处。



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