“ 哪 怕 是 穷 得 一 无 所 有 ， 你 也 绝 不 要 失 去 睡 眠 。 ” 一 位 心 理 学 家 如 是 说 。
看 似 极 其 普 通 的 睡 眠 ， 实 质 上 是 机 体 健 康 的 保 证 ， 靓 丽 容 颜 的 前 提 。 而 形 容 憔 悴 、 萎 靡 不 振 的 病 汉 往 往 与 睡 眠 不 足 息 息 相 关 。
不 幸 得 很 ， 许 多 殷 实 、 富 有 的 现 代 人 却 严 重 缺 乏 睡 眠 ， 痛 苦 的 煎 熬 让 他 们 面 色 枯 槁 ， 而 种 种 化 妆 品 、 高 级 滋 补 品 对 此 却 着 魔 般 地 失 去 效 力 ， 对 这 些 苦 恼 的 人 爱 莫 能 助 。
焦 虑 中 的 渴 求 往 往 是 徒 劳 的 ， 失 眠 的 人 非 但 没 有 得 到 爱 神 的 降 临 ， 反 而 更 加 急 躁 、 烦 恼 ， 眼 袋 、 黑 眼 圈 、 皱 纹 、 色 斑 甚 至 许 多 心 身 疾 病 竟 也 不 依 不 饶 ---- 现 代 人 的 “ 文 明 病 ” 正 潜 滋 暗 长 疯 狂 上 演 ， 始 作 俑 者 正 是 “ 不 起 眼 ” 的 失 眠 症 。
这 是 一 位 刺 杀 现 代 人 健 康 与 靓 丽 的 凶 手 。 而 “ 生 活 得 好 端 端 的 ” 人 们 是 怎 样 “ 惹 祸 上 身 ” ， 又 该 怎 样 摆 脱 失 眠 症 的 纠 缠 呢 ?