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1. 问答
--如果没有水，但有很多食物，应不应该吃？
不，消化食物需要水。
--海水能喝吗？
能。
--应该一次喝个够，还是少量，多次数？
分多次好，那样利用率高。
--尿能喝吗？
能。

2. 在求生的情况下，没有喝的就什么也不要吃！
没有水的情况下身体忍受极限
32C 3天
26C 4天
21C 6天
15C 17天
可以看到，温度低忍受时间长。所以，如果在沙漠中，就只在晚上行走；如果船只失事在炎热地区，经常下海泡一泡。

3. 关于水
--冰雪融化的水
因为缺乏矿物盐会引起痉挛和消化问题，应和食物或盐一起饮用。
冰或雪应在身体或手中融化后放在容器中， 而不是直接在口中融化， 这会引起腹泻而脱水。
--海水
不到不得已不要喝。如果要喝：
*每天饮用量分作10次，每次2-3口
*连续饮用不超过5-7天，避免肾脏受损。如果从鱼，海龟，藻，雨获得淡水，可以再喝5-7天。

--尿
随着饮水的减少，尿的浓度提高，颜色变深，渗透压力（cosmotic pressure）加大，但还是比血液低。可以喝，但要注意：
*不能经常喝
*不能储存，应马上喝

--水的卫生
任何怀疑不卫生的水都应过滤，煮沸或加入次氯酸盐消毒。

--水的储藏
每天检查水的颜色，即使是在密封罐中。若发现海藻或其他微生物，过滤后才能喝。

4. 延长忍受口渴的方法
*出发前尽可能多喝。不要吃过量的东西，也不要吃油腻的东西。
*感到口渴时避免进食，但富含水分的新鲜食物除外。
*如果没有水，就不要吃
*减少水分散失，如出汗。
*若淡水来源断绝，合理分配绝对必要。比如饮用5-7天的海水后喝一点淡水。