什么是禅，现代一位高僧诠释道：禅是对生命完整意蕴的领悟。
　　
　　自达摩一苇渡江面壁九年，“破了那磨瓦作镜的法儿''”至此，禅的思想便确立于凡世并逐渐传播开来。
　　
　　禅对我们来说，似乎离我们遥远而又飘渺，似乎唯有在庄严肃穆的寺院里，在宝相慈祥的法师身上，才能见到禅的影子。其实，在我们身上，在我们的言行举止里，都蕴含着至深的禅理，都可见禅的光辉，只是，忽略了禅就在我们自己身上的正是我们自己。
　　
　　禅对我们来说，在于日常的生活，在于面对的自然事物，在于我们的言行举止。尘世业障，多少也蒙垢了我们的心灵，而保持心中的一方净土，尽可能的拭去镜上尘埃，得以照见世相万千，而使自身少受一点欲念牵拌则当显弥足珍贵了。透过生活中的镜相和所遇所见的凡事种种，去理解和感悟生命的意义。
　　
　　禅告诉我们，做人要坦率而真诚，此乃为人本色。而在尘世俗事中，也许我们更多的是一种故作姿态，可还是执拗地认为合乎了常为的为人之道，却忽视了自身的率性和率真，又使得人与人交往中不知不觉的增添了隔膜，使他人和自己的本色越来越被掩没起来。
　　
　　有这样一个故事。
　　
　　有一个年轻的居士，前去拜访一位高僧。他们从早上一直谈到中午，禅师觉得这个居士虽然年轻但十分博学。到了吃饭时间，小和尚看两人谈得投机，便为两人准备了一大一小两碗面。高僧看了一下，将大碗推到居士面前，说道：你吃大碗的吧！
　　
　　按照常理，居士应该将大碗推到再推到高僧面前，以示恭敬，可是居士一点都没有推让，张口就吃。高僧见他这样，不由皱起眉头，心里想：本以为他慧根不浅，可是居然一点也不懂得礼仪！
　　
　　居士吃完后，见高僧根本没有动筷子，还看到高僧绷着个脸，就笑着问：师父为何不吃？高僧一言不发。居士笑着说：我确实是饿了，只顾自己狼吞虎咽，忘记师父了。如果我将你推给我的大碗再推到您面前，那不是我的本愿。既然不是我的本愿，我为什么要那样做呢？我要问师父，你推我让的目的是什么？
　　
　　高僧回答：吃饭。
　　
　　居士严肃地说：既然目的是吃饭，您吃是吃，我吃也是吃，何必再你推我让！难道您把大碗让给我不是真心的吗？如果不是真心的，那么又为什么这样做呢？
　　
　　高僧听完居士的话顿有所悟，泪花夺眶而出。
　　
　　少一点虚假，多一点真意。我们听了太多的让梨的故事，而忽视了自身存在于本身的本色。我们习惯于表象的礼仪，而淡忘了率真的本性。再坦率一些，再真诚一些，使彼此再少一些隔膜，人与人之间会是那么的相处和谐。