使箭脱离弓向靶纸飞去，只要是人均可做到。引弦并正确的瞄准，使箭集中目标物，这时必须有许多经验累积而成。射箭时每次用一定的姿势，一样的力道，一致的方向就可以了。但是人在精神及肉体上会时时产生变化，要每次都以同样的状态或同样的样子来射是不可能的。是为了使姿势尽量正确地来射，才必须介绍射箭的基本姿势。不论合种运动，如不去熟练基本姿势，则无法有效射出良好的成绩。把基本姿势反覆的练习，以致完全变成自己的姿势，当意外地遭到精神上或肉体上的不安时亦能充分把持，不致误差太多。每个人均有最适合自己身体的姿势。所以必须先熟练射箭的共同姿势，一旦姿势成熟时发现有缺点，要纠正是相当费力费时，故刚开始学射箭必将基本姿势完全熟练後，再去开发属于自己的姿势是比较正确的。此时最重要的是，只去模仿优秀有名选手的姿势而不计后果是很糟的做法。基本姿势熟练后开发自己的姿势，以适应个别差异并加以熟练之，熟练之后应该每次恒常维持该固定的姿势,用最少的力发挥最高的效率，必须完全熟悉基本姿势，才能显出最好的效果。
固定是所经过的一点初学者最重要的一个基本动作，但是固定并非固定不动，而是一连串动作中松弦一定要放松手指，不可用力而造成回拉。
射箭要注意到放箭的节奏，若节奏改变，表示动作已经改变
射箭是人在射箭，并非器材在射箭，不要在器材上花费太多的心思
射箭时要粗枝大叶，射箭后要谨慎小心
射箭的目的并不在增强肌肉，拉弦时不可使出全身之力，并当学会只让两手用力扩张，肩膀的肌肉必须放松，好像它们在做壁上观一样。你要能做到这一点，才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一
吸进气後，轻轻的将气往下压，使得腹部绷得紧紧的，再引弓射箭
呼气要尽量的慢而稳，而且要一口气完全呼完
轻柔地向後方伸展至完全伸直，是松弦、保持最重要的，因为那不可避免的一扯之力，竟收到缓冲而抵销
每天射箭的量要多，量多才可有技术的讨论空间
动作在确立以後，不可轻易更改，除非弓箭无法配合
要成为弓箭的主人，并非被弓箭牵著鼻子走
不要为射得不好而烦忧，也不要为了射得好而高兴，因为箭已射出，既成事实，烦忧、高兴也不能改变事实，若因此而影响下一支箭或以下的赛事，那才是最让人烦忧的
调弓时间，在上午调完後，持续练习到中午，再以裸箭及有羽片的箭，再确认一次，若发生变化，立即重新调整
若遇上有风时射箭，若射者不能有把握一次调到瞄准器，要以风向之相对位置做瞄点之方法
一打新的箭，并非全是优良品，必须在每一支箭上做上号码，视其集中性，若几次试射皆不能集中，则该箭即应该淘汰。 |
