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网球基础战术范例

一、哈斯的反拍切球(附图示)
  除了费德勒之外,目前世界网坛还很少有人的单手反拍能和他比拼上下的。他的反拍无论是打上旋抽球还是下旋球切,都堪称规范动作中的佼佼者。下面,我们就来仔细品味一下哈斯的单手反拍切球动作的特点。

哈斯的反拍切球-网球
图1

  1、反拍切球往往在防守中使用,因此身体的移动和引拍会同时发生。哈斯一边启动身体向反拍移动(照片中他的身体重心已经向左移动,右脚也即将离开地面),一边在运动中换用到合适的握拍。哈斯使用大陆式握拍打反拍切球,这种类似用榔头钉钉子的握拍法不仅适用于发球和截击,更是反拍切球的最佳选择。哈斯在移动中是通过用左手扶住拍喉,来帮助球拍转动到所需握法的。

哈斯的反拍切球-网球
图2

  2、照片中的哈斯已经到达了反拍一侧的边线附近,接近了理想的击球区域。在左腿的支撑下,他的右腿在向前跨步的同时,上身也随即挺起。哈斯的双眼紧盯来球,肩膀开始转动,球拍开始向后引。侧身面对来球,哈斯肩膀是与球网垂直的,这就为充分扭转肩膀和臀部,获取足够的挥拍力量提供了空间。此时,哈斯的手腕与球拍成90o角,充分利用杠杆原理,帮助他在接下来的挥拍中获得更多的旋转。

哈斯的反拍切球-网球
图3

  3、现在,哈斯已经完全进入击球区了。在滑向击球点的时候,他采用的是关闭式站姿。双脚跨度很大,身体重心压得很低,整个上身十分稳固。能做出这样的动作,和哈斯自身的力量与柔韧性有关,对大多数人来说却并不是必须遵守的要领。在制动过程中,哈斯的后背已经完全挺直,身体的重量随惯性开始转移到击球动作上。请注意,在右手挥拍最开始的时候,左手也要继续握住球拍的拍喉,以保持球拍的稳固。

哈斯的反拍切球-网球
图4

  4、在触球前,哈斯的左手突然释放开球拍,让它产生出强烈的爆发力,切向来球。同时,左臂继续向后摆动,帮助身体克服向前的惯性并维持住平衡。请注意哈斯右腿的肌肉已经完全绷紧,表明他正在通过右膝将身体的力量充分传递到击球点上,同时又刹住了力量过分向前的传送。为了获得如此良好的平衡,需要在挥拍的过程中减少身体不必要的动作,也就是要在触球的瞬间,继续保持肩膀与球网的垂直,利用肩臂的运动将力量传递到击球点上。

哈斯的反拍切球-网球
图5

  5、哈斯已经完成触球动作了,身体的重量也停止了向反拍一侧的移动。他的右手臂跟随球的飞行轨迹随挥,指向落点,左臂继续向后打开。两只手臂向相反方向挥动的同时,臀部和肩膀依然没有完全打开,使身体在重心移动停止的瞬间获得了良好的平衡和控制性。虽然此时哈斯的身体还处在边线以外的位置,远离球场中心地带,但借助这样的随挥动作却可以帮他迅速调整到迎击下一球的准备姿势中。

哈斯的反拍切球-网球
图6

  6、照片中的哈斯已经完成了最后的随挥动作,开始恢复到准备姿势。他打开了肩膀,左脚跨了上来,在保持较低身体重心的同时,将整个身体转到与球网平行的位置。这样不仅可以让身体获得更好的平衡性,还为迅速转身跑向球场中央区域提供了方便。请注意,哈斯的肩膀在整个击球动作中都保持水平,而且他的双眼会一直目送球飞回对手的场内,并对下一个回球做出预判。

二、如何对付半场短球(附图示) 
获得一个落在半场的短球,并不见得可以沾沾自喜了。它或许是你前一球压迫对手犯错的结果,也会是对手主动提供给你的一个难题。对许多人来说,扑向这些短球之前,并不是很明确合适的处理方法。究竟是打一记力量、角度俱佳的制胜球,还是来一个过渡球让自己有机会完全上网在第二次击球时截击得手呢?下面,我将以反拍球为例,以球弹跳的高度区分两种情况,分别揭示其中的战术要领。

球的弹跳高于球网:直接杀球得分

网球

  面对这种情况时,你首先不要过分激动,然后明确地告诉自己这是一个可以直接得分或是争取主动的好机会。球反弹高过球网,就为你打出更具侵略性的上旋抽球提供了保障。找到对手的一个空档,将球死死钉过去。切记,打这种进攻抽球时,身体不要跳起来或是过分向前扑,控制好身体的重心和双肩的平衡非常重要。

球的弹跳低于球网:切球后随球上网

网球

  要想在球的弹跳高度低于球网的时候打出制胜抽球是很困难的,因为把球拉过球网所必需的巨大拍头速度和很重的上旋,对任何人来说都是对球技的考验,而且失误的几率也很大。若是用下旋切球,把球沿直线推到对手场地较深的位置,不仅能利用下旋球落地后弹跳较低的特点,让对手难以打出高质量的回球,还能利用下旋球相对缓慢的飞行速度,为随球上网争取更多的时间,让自己从容占据网前最佳的位置来截击得分。



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