双打的基本练习要点（原创）
大家乐的朋友们基本以双打为主，一般都已掌握羽毛球的基本技术和打法，这里主要谈谈提高双打水平的基本练习要点，供大家参考，欢迎交流。
一、基本技术
1、握拍：由于双打是两个人打，球速快，节奏快，因此，为了提高挥拍速度，可将球拍稍稍向前握一点，握在球把与球杆连接的的球把顶端，这样，正反手击球时也不用转动球拍了。
2、打法：平抽平打是双打中的主要打法，是必须掌握的一项技术。就是当对方的回球不高时，也要采用进攻的态度，需要注意的是，必须在身体前方击球。
3、杀球：杀球一定要比网低。另外一个要点是落点，一是“追身”，目标是前胸。二是两个人的“结合部”。当对方平行站位时，就是打中路。三是“空档”。要养成击球前看一看对方站位的“习惯”。
4、站位：当回击球到对方后场时，一般为“平行站位”，各管半场，“平行站位”时，要以“反手”回球为主，防守区域大，死角小，便于上网。当回击球到对方网前时，一般为“前后站位”，前者管网前，后者管后场。由“前后站位”改为“平行站位”时，一般是前场球员选择最短路径后退。
5、封网与扑球：管网前者，可以在球刚过网不久时，进行拦截和下压，称为封网。要求准备时球拍高举。当对方在网前搓球时，可在网上直接“扑杀”。注意球拍拍面向下，向前击球，不要触网。
二、基本战术
双打的基本战术就是通过“下压”，掌握主动权，迫使对方代手击球，不能进攻。关键技战术就是“发接发”，就是“前三板”。
1、发：双打发球时，接发球区小，因此对发球的要求相对单打要高很多。常见的是发网前，偶尔发后场。发网前时，球要平、短，过网即下落。发后场时，要平、快，要到底线，高度一般是刚好越过对方。
2、接：接发球就是进攻的开始。对方发网前球有二种接法，一是直接“搓球”，并在网前封网，使对方只能挑高球。二是直接“推”对方中场的边线，让前面的人不能接，后面有人不好接。注意，不要太用力，推到后场边线，效果就差很多。
对方发后场球时，如是平快球，就一定要想办法进行拦截下压，争取主动。如是过顶高球，就要后退跳起直接“杀球”。接发球时如不能争取主动，就等于放弃了“进攻权”。
3、发：发球方在发球后，要随时准备反击。发球者封住网前，后场者准备进攻。
4、斜线：斜线的线路较长，不易出界，是常用的击球线路。
5、二打一：盯住对方较弱的一个人打。
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