今天打球帅哥是千呼万唤终不出来，最后狼教练率沈美人，绿衣，神仙三美眉开始了羽毛球基础训练的第一课。
　　值得赞许的是众美眉都能准时到达，开始了徒手热身准备活动。沈美人仗着自己漂亮迷人，多次不遵守教练口令，偷工减料偷懒。偶心里火不打一处来。决定一会让她明白不认真规范听指示的后果。

　　训练开始后，三美眉轮番二人一组上场接受训练，居然十球八打空，偶都快吐血了才让众美眉明白怎么把球打到网对面。在训练前场后场变化球的时候，总算让沈美眉吃到苦头，一个前场吊球她拼命扑上来也没有接起来，然后就唉哟唉哟的揉起大腿来。嘿嘿。终于明白了热身活动不可以偷懒，不跟着教练好好压腿是会扭伤的。哈哈

　　训练结束众美眉居然意犹未尽，主动提出要加练。精神可嘉。
点评：绿衣美眉水平基本可以参加球馆打球了。沈美眉，神仙美眉还需努力。

　　吃饭的时候居然发现大家战斗力超强，四人吃了水晶冰粉，参枣炖母鸡汤，酿豆腐元子，芋头锅烧肉，红烧鲫鱼，蒜蓉油菜。居然还能吃米饭。运动量之大远远超过了打球的运动量。佩服！！

最让老狼目瞪口呆的时候是当我在广院进修的一帅哥朋友出现的时候，（湖南卫视的一帅哥播音）那众美眉眼放绿光，张牙舞爪，恨不得活吃了我那帅哥朋友，急不可待的就要约帅哥出去喝酒。哈哈哈哈　　

　　终于懂了为什么媒体老说现在已经是男色时代了。可惜浪子老了。色不起来拉。郁闷无语ing

　　周四的打球活动决定只邀请帅哥。还必须是会打球的，因为我们周四的活动都是高手参加，不会打球的来了没有上场比赛的可能。