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爱屋白领交友中心 > 俱乐部:华侨城羽球 > 活动:华侨城羽毛球●亚狮龙羽毛球馆●每周二晚
我觉得周二晚的活动对我有益处

作者:想念风的声音    人气值:12058   回复数:1发表时间:2004/9/4 19:14:12

    周五晚打一场,休息几晚,周二再打一场。肌肉不会酸痛,体力也提升很快。

不过目前自己打的时间不长,技术不高,体能也支撑不久(1.5小时左右)。目前给出自己的要求是尽快恢复步法以及单打中的前冲后吊,锻炼自己的跳跃,并且加强自己的手臂力量,应付后场高球抽拉。长路慢慢兮,任重而道远。


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我觉得周二晚的活动对我有益处 [141字] -想念风的声音 于 2004/9/4 19:14:12
回复:我觉得周二晚的活动对我有益处 [22字] -vivi32 于 2004/9/5 1:11:18

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第1楼:

  主题: 回复:我觉得周二晚的活动对我有益处 

作者:vivi32  回复时间:2004/9/5 1:11:18人气值:2412   回复数:0   回复    管理该贴  返回顶部

其实你已经打得不错了,相信你会打得更好的:)



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