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初学者的问题

作者:拉赫玛尼诺妇    人气值:6877   回复数:0发表时间:2014/8/10 22:18:50

    本来想报名老刘的课,但是离家太远不方便坐车,就近在家这边学了。现在两节课,终于敢扔掉浮板在水里憋气练习蛙泳腿了。有几个问题想跟大家交流....我每次憋气如果不鼓起腮帮子好像就不会憋了....最后两天下来脸都大了好几圈555....而且好像憋不紧,埋头到水里就能感觉鼻子一个一个往外冒小泡泡....然后想练一下抱膝憋气漂浮,每次抱起来脑袋就往前面栽,一下过去鼻子就灌水....真心觉得自己还在憋啊


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