三门岛（又称沱泞岛）位于深圳东部海域大鹏湾与大亚湾的汇合处，是中国目前保存最完好的自然生态海岛之一。三门岛面积约5平方公里，海岸线长13公里，距香港海域 8.7海里，从深圳、广州、东莞、惠州出发到达三门岛码头只需2个小时。
三门岛度假村位于三门岛的中心腹地，从北扣码头出发步行约需10分钟。数十栋树皮屋顶的石头房零星的点缀在岛上相思湖边的树林里，客房布置朴素自然，周边环境清幽宜人。在这里，你可以卸下平日沉重的盔甲，抛却城市的喧嚣和纷扰，沉浸在山水中，享受纯粹的自然和清新。293种鱼类繁衍生长、485种植被遍布全岛，岛上的每一处风景都是自然天成，来到这里就等于置身于天然森林植物园，整个人都会觉得神清气爽。
三门岛上最漂亮的是被游客称为月亮湾的沙滩，半径300米，沙滩洁白晶莹，细致如盐。海水清澈透明，能见度5—8米，阳光明媚的日子，浸在清凉的海水里，看着色彩斑斓的小鱼在身边游弋，所有的烦恼和劳累顿时消失，剩下的只有宁静、舒适和人与自然合二为一的惬意。上到沙滩，可以打沙滩排球，活动筋骨，可以去抓沙子里藏着的涨潮时被冲上来的小海蟹，或者在岸边的火山岩中寻找海螺、海胆和彩色的卵石……晚上，游水好手也可以尝试在月光下夜泳，感受三门岛海水中闪耀的星星点点的莹光。
清澈的泉水汇聚了几万平方米的海中湖——相思湖，恬美而宁静的湖周围遍布岛上最常见的树木——相思树，一阵微风吹来，宁静的湖水随着摇曳的枝头轻轻荡漾开来，湖面粼粼波光所映射出的，也许正是住在你心底最深处那个人的笑脸……
三门岛主峰——“海誓山盟峰”海拔298米，是大亚湾海域地势最高的观景点。这里山海旖旎、海鹰翱翔、海天一色、气势磅礴，登高望远，大亚湾绝世美景尽收眼底。传说只要情侣或游人在通向峰顶的“同心路”上种下一棵“同心树”，上到峰顶后，面对山海中心的“同心石”许下“同心愿”，再将代表爱情信念的“同心锁”投入“同心塔”中，就一定能得到山海的见证和庇佑，是真正意义的海誓山盟。
三门岛一直是非常重要的前沿军事禁地。清政府于1899年就在岛上设立了由英国人管理的海关。岛上有足以抵御原子弹的20多条总长达5公里长的地下工事，30多个强大的隐蔽火力点和纵横交错的战壕。
三门岛海域是广东省指定的水产资源保护区，有鱼类293种，大都具有较高的经济价值，一年四季都可钓鱼，石狗公、斑鱼、游追、鹤嘴鱼、鲍鱼、无针乌贼、梭子蟹、海胆等是这里的特产。最近三门岛又在保护环境的基础上开发了新的钓点，如码头、海岸礁石、乘船出海打鱼等。岛上的内陆淡水湖——相思湖深十余米，也是极佳的钓点，有河虾、大闸蟹、草龟及河鳗、鲳鱼、鲤鱼、草鱼、福寿鱼等多种鱼类，重的可达二十多斤。
三门岛可以开展潜水和游艇活动。在三门岛与大、小横洲之间是指定的潜水区，潜入三门岛海底，在国际专业潜水教官和外籍教练员的带领下，来一次“海底漫步”、“海底探险”，海底美丽的珊瑚、龙虾、海星及小丑鱼等各色珊瑚鱼一定会让你觉得不虚此行。岛上游艇会拥有进口游艇10艘，型号各异，款式新颖，乘游艇来一次“激情环岛游”，或乘坐、或自驾，或近海钓鱼，感受到的将不止是激情和刺激。
选择在三门岛上开会或举办各种主题活动也是各个大、中、小型企业和团队不错的选择。三门岛上拥有大小会议室各一个，大会议室可容纳200多人，小会议室可容纳40多人，均拥有齐全的会议设施和设备。另外，岛上最新建好的户外拓展基地——“海鹰部落军事拓展基地”也将以齐全的户外拓展训练设施和专业的拓展活动欢迎各大企业和团体、单位前来“一展身手”。
最近，三门岛又推出了让人心动的活动,沙滩趣味竞技、登山吸氧、丛林探险、隧道探秘、军事拓展、田园采摘、彩石滩寻宝及“海鹰部落”篝火狂欢晚会等活动都会让您目不暇接、应接不暇。
旅行离不开品尝美食，身处海岛，吃的当然是以海产为主。石斑、龙虾、鲍鱼、海胆、泥蜢、游追、海虾、花蟹、鱿鱼、跳螺、刺螺、大头螺、石头螺、辣螺、蚬、青衣螺等等，每一季都有不同海鲜，原汁原味的做法非常诱人。海岛自产的无污染蔬菜，如木瓜、蜜汁南瓜和各类青菜等也深受海岛观光客的喜爱。
三门岛四季气候宜人，一月平均气温17度，七月平均气温27.6度。夏可避暑，冬可避寒。每年四月—十月气候温暖，水温适宜，普通游客都可游水，是海岛旅游观光和长、短期度假的黄金时期。
三门岛度假村计划在岛上建造十余座产权式度假酒店和企业度假会馆，在现有游艇会的基础上再成立岛主俱乐部，规划和建设一流的度假酒店和别墅。在第一届中国旅游房地产博览会上，三门岛被评为“中国优秀旅游休闲度假区”。