全方位健康
全方位健康管理是指身体、心理和精神三个维度的健康管理模式。全方位健康管理模式是系统健康学理论创始人吴教授首次在医疗保健领域提出的。在系统健康学的学科理论中,做了关于人类完美健康状态---健康、长寿、道德、安宁、智慧和潇洒六大健康要素的描述,并以此作为健康管理的终极目标。
在全方位健康管理思想体系中,心理健康作为联结身体健康和精神超越的纽带。系统健康学强调:一是心理健康引导着身体健康。人类的健康与其生活方式密切相关,而是否选择健康的生活方式取决于健康的生活理念;后者决定了一个人的个人生活方式和在社会中的行为方式。二是心理健康是个人“自我实现”并超越自我的阶梯。心理健康一方面保证了个体的思维过程(也包括感知觉、认识等心理活动的过程)以及行为、情绪、情感、文化、价值取向等与他(她)个人的内部需要与动机吻合,就是说要对“自我”有个清晰正确完整的认识,同时也保证了个体与社会其它成员的互动与和谐。另一方面健康的心理活动的内容---精神与意识形态,则是人获得幸福、满足、取得成就与进入超越性的境界的必经之路。任何程度的物质层面的满足都不能代替精神层面的满足。“一切的成就,一切的财富,都取决于健康的心理”,道出了其中的真理。“健康掌握在自己手里”是我们向大家推荐的重要健康理念。请大家爱护自己的健康,为了你自己,也为了爱你的人!有哲人曾说过:你如果连自己都不爱,还能指望你去爱别人吗?
|