关于“环跳加足三里”的问题：“反手挑后场到底是用手臂和腰还是用腕力啊？”

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作者：老鹰

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发表时间：2005/12/7 13:08:38

一、如是反手从前场挑后场，一般情况下，小臂加手腕，力量也应该不是问题，关键是控制问题，如高度，是否到后场，是否出界等。
二、如是反手从中场挑后场，这要看各人的力量和发力的协调性了，如力量够，同一，如力量不足就要加上腰的力量。
三、如是反手从后场挑后场，一般是要全身用力了，因为力量不够。

击球还有一个关键是发力点（发力的时间点）是否正确，有些人力量足够，就是打不远，原因就是发力点不对。

仅供参考。

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作者：maiale

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