我和我女友相恋已经三年了，每次电话里面聊得很开心，但见了面，又不知道该说什么话好，过年的时候我去看了一下她，好像是第一次见面一样，我和她都不希望有这种情况发生，都想改变，但我们真的不知道怎样才能改变这种情况，希望看了这信的朋友，帮帮我，谢谢！