很多人都说爱，但真正具备爱的能力的人很少。没有自律能力和责任心的爱最后也许会成为一种伤害，他们所谓的爱只是一种依赖和自私的表现。

　　自律的力量来自于爱，而爱的本质是一种意愿。自律，是将爱转化为实际行动的过程。所有的爱，都离不开自律。真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，以此促进对方心智的成熟……

　　爱是由“心”加上“受”字构成。爱是用心来感受的。你的行为是不是爱，由对方来决定，对方感受不到的就不是爱。当你以为在“用心的爱”着他（她）时，对方却感受不到那份爱；当你以为一直默默的为他（她）“付出”，而对方却认为你在“索取”。于是你倍觉“受伤”、“不被理解”、“不被爱”，于是到处流行着“为什么我爱的人伤我最深”的悲情哀曲了。

　　爱是生命能量的传递。真爱是以对方为中心的——“我的眼里只有你”；而“我的眼里只有我自己”的就不是爱，那是“自私”。

　　试问自己：你真的有能力去爱人吗？有能力接受别人的爱吗？

　　爱与被爱都是需要能力的。有能力的付出、有能力的接受



　　事实上，当我们因“爱”而觉得“受伤”时，一定是在向对方“要”——要对方的接纳、回报、支持、理解、爱、关怀。

　　12月10晚，央视《艺术人生》节目中，主持人朱军访谈日本著名影星荒木由美子有一段感人的故事：她在艺术生涯的高峰时期决然放弃如日中天的事业，嫁给她现在的丈夫，然而不幸的是，这个新婚的媳妇连蜜月都没来及过，她的婆婆突然患上了老年痴呆症。她的丈夫在家是独子，为了支持丈夫的事业，她开始了长达二十年的护理婆婆的工作，期间经历了常人难以想象的痛苦和煎熬。她用自己全部的爱守护着婆婆、丈夫和她的家，最终换来了婆婆临终前的祝福——“你的一生都会平安”以及丈夫对她无限的感激和爱。

　　当现场的观众问她：爱和责任你选哪一个？她回答，我都要。没有爱就没有责任！现场的掌声雷动，多么响亮的回答啊。她投注了整整二十年的青春韶华交上了这份满分的答卷。

　　真爱如同一枚硬币的两面，一边是写着“爱”，另一面写着“责任”。而且，爱与责任是同等分量的比重。爱之愈深，责之愈重。一份有承诺和责任感的爱，带给人的是承诺、饱满、笃定的幸福感；只有爱而没有责任，是放任的逃避的“假爱”，只会招致不负责任的伤害和虚伪。所以，你会听到有人说，我需要你，所以我爱你。而真正成熟的人，只会对你说，我爱你，所以我需要你。因为成熟的人明白，爱是成熟生命的分享，不是虚弱自我的填充。

　　付出一份真爱，是需要有相当大的能力和勇气的。最关键的前提是，他（她）先要和自己谈恋爱，先好好的爱自己，才可以去爱别人。须先修炼自我的内在，再去分享真爱的芬芳吧！