导语：冬季即将到来，你和你的肌肤准备好了没？其实可以说冬季是女士们护肤的戒严期哦，因为寒冷干燥的冬季严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，到底怎样在寒冬给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过寒冬呢？马上为你送上冬季夜间10大护肤准则，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤伴你过冬！赶快一齐学习吧！ 　



准则一：洁净皮肤 按摩辅助



洁净皮肤，按摩辅助
　　皮肤洁净十分的重要哦，记得在入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。



　　准则二：多吃醋 保护皮肤



多吃醋，保护皮肤
　　别误会！可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦！其实醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。



　　准则三：睡前喝杯冷开水 肌肤柔亮如翡翠



睡前喝杯冷开水，肌肤柔亮如翡翠
　　美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。当然，如果十分容易水肿的人就不建议了！



　　准则四：桔皮水洗澡 皮肤没烦恼



桔皮水洗澡，皮肤没烦恼
　　冬季不妨多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。而且桔子有丰富的维生素，对皮肤十分的有利哦。



　准则五：晚餐别太饱，皮肤色泽好



晚餐别太饱，皮肤色泽好
　　有一句话叫早餐吃的好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。因为晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。而且还要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。



　　准则六：睡前卸妆 皮肤清爽



睡前卸妆，皮肤清爽
　　在睡前一定要记住清除掉脸上的状容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。而且不会过很久，你的皮肤绝对开始反抗，哪么到时要做的功夫远远难过卸妆！



　　准则七：茶包妙用 眼纹平伏



茶包妙用，眼纹平伏
　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效！在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。当然，不能用过夜的茶包敷眼，这样会伤害眼部肌肤！



　　准则八：颈部紧致 不容忽视



颈部紧致，不容忽视
　　颈部皮肤十分细薄而且脆弱。其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部；涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。



　　准则九：牛奶助眠 皮肤放松



牛奶助眠，皮肤放松
　　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。



　　准则十：告别熬夜生活 肌肤焕发容光



告别熬夜生活，肌肤焕发容光
　　早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发，水嫩迷人。其实正常的日常生活，充足的睡眠时间，比任何护肤品都要来得实际和有效哦。