和朋友讨论有关恐怖片的事，朋友说，如果知道“鬼”什么时候出现就不会害怕了，而恐怖片的乐趣正在于此——你不知道他什么时候出现，也不知道他会以什么形式出现。

由此想到，人类似乎总是在拼命向外界抓取一些什么：童年时的玩具、父母的疼爱；青年时期考试分数、老师的表扬、同伴的羡慕；中年时期财富的获取、工作的价值认同；老年以后一家团圆的渴望……这一切的一切似乎不停在昭示：只有你拥有了，你才能幸福。

正如恐怖片的乐趣一样，生命中的未知不正也是惊喜的来源么？诗人辛波斯卡说道：我们何其幸运，无法确知自己生活在什么样的世界。

可人生不是恐怖片，对外在一切的抓取让每个人的生活都渐渐走向某种“掌控感”。

要求“工作稳定”，因为稳定的经济来源可以对未来的生活有所掌控。

要求伴侣之间“毫无保留”，因为当你了解对方一切信息之后，你就拥有“掌控他”的能力。

要求孩子“听话”，因为当孩子“听话”的时候，你似乎能够掌控他，可以看见你为他设计的人生。

……

拥有和掌控，不停的抓取，让生命变得越来越重、越来越沉。在沉重的生命里，我们渐渐不懂如何处理失去，当你失恋，当你失业，当你拼命想抓取的东西突然从眼前消失，除了手足无措、失落和失望，还会如何？

不如，时而卸下肩上的包袱，躲在沙发里，安静的听着喜爱的音乐，任由自己被感动得一塌糊涂，眼泪流出的那一刻——幸福。

或者，尝试着不再翻阅男友的短信和通话记录，看他如同孩子般无邪的笑容，那样简单的温暖着，信任感从内心最深处缓缓浮现——幸福。

又或者，放下对同事的抱怨，接受每个人不同的价值观和行为，内心突然变得宽广，阳光普照般明亮——幸福。

人生最重要的，其实无非是那一份尊重和接纳。懂得适时放下对生命的掌控感，毕竟人生有太多可能不是我们能够控制的，尊重自己也尊重身边的人，接纳未知，懂得未知里自有其存在的价值和意义。人生的安全感和存在感也并非“掌控”就可以获得，而是来源于内心深处，对自我的体验和认知。

放下“掌控”的时候，你就向“幸福”迈进了一大步。