平静，平和，自在，自然

如今的生活节奏越来越快，生存和发展的压力也越来越大，有许多人都感到“活得太累”，甚至忙得竟然忘记去注意周围世界的美好。

不可否认，生活对于大多数人来说，是一种巨大的压力。社会生活的丰富与繁杂，个人在工作和处世的单纯与不足，使我们原有的心理准备猝不及防；而付出与得到之间的失衡，发展与机遇之间的交错，世俗与真诚之间的冲突，使得我们变得浮躁不安。更多的忙碌，更多的寂寞，更多的悲喜，更多的无奈——种种不稳定的心绪占据了我们的心灵。

许多时候，我们需要的不是到处找人提供建议，而是在不受干扰的地方，清理思路，享受生活，感悟生命。尤其是当我们发现自己竟然无法安心处理一些事情时，就说明我们需要一个独处的环境，需要有一份宁静的心绪。

当年乾隆巡视江南时，看到江面上千帆竟渡，不禁好奇地问左右：“江上熙来攘往者为何？”陪伴一旁的大学士纪晓岚随口答到：“无非为名、利二字。”可谓一语道破天机，看透人生奥秘。在如今这个物欲横流、瞬息万变的社会中，有太多的诱惑，因而导致了人们太重的名利之心。虽说这世上人人都有名利之心，但千万不可为名利而活，要看淡名利。看淡名利，不是不求进取，不是无所作为，不是没有追求，而是以一颗纯美的灵魂对待生活和人生。

仔细想想，在人生的旅途中，我们是否有时由于放不下一些事而徒增烦恼？其实，有些事之所以放不下，只是因为我们心中有太多的杂念。人生在世，要学会把一些东西放下，学会放下才能活得快乐，学会放下才能活得洒脱。

平静，平和，自在，自然。

佛与道的智慧，博大精深，包罗万象，不仅只是一些精深的禅理，也有诸多关于人生的通俗哲理。本书是从通俗哲理的角度来解读它，通过一个个经典故事，来悟出关于人生中的一些哲理，让人们有所感悟，有所借鉴，有所发现，并从中得到启迪。


第一辑 有些事放不下，是因为心中有太多的杂念

佛说，放下才能得到解脱。困扰我们的是我们的心灵，而不是当下的生活。如果能以一棵平常心去对待生活中的一切，就会祛除心中的杂念，享受一种超然的人生。

只有心无外物，才能让人无所察觉

有些事放不下，是因为心中有太多的杂念

无论我们身在何处，都要保持一份安静平和

有些事不要难以割舍，失去的就让它失去吧

要想活得开心，就不要自寻烦恼

只要心不动，就不会受到外物的影响

只有祛除妄念，才不会被世事所迷惑

凡事带有几分禅心，就会有所悟有所得

在必要的时候，放下是一条解脱之道

只有放下身上的负担，才能找到心灵的家园

只有心无杂念，才能拥有一棵真正的平常心

拥有太多的东西，有时会成为种负担

既然放不下，就要对它们负责任

在需要的时候得到满足就是一种幸福

生命可以不必沉重，放下就是快乐


第二辑 不属于你的东西你怎么都得不到

佛说，是你的，终归属于你；不是你的，你怎么都得不到。正当的争取会得到属于你的东西，不正当的争取会败坏你的人品，即使一时得到了，也终会失去，而且还会失去其它更多的东西。

每个人都是独特的自己，没有必要和别人比较

在这个世上，只有自性永远陪伴着我们

辛辛苦苦去寻找的东西，往往就在我们身边

等待是一种经历，学会等待才能懂得幸福

我们自身的价值，源于对自己的认识

世间最容易的事，往往也是最难做的事

只要有足够的耐心，总能得到自己想要的

不必去羡慕他人，只需做好我们自己

自高自大的人，终究会露出破绽

在遇到危险时，菩萨往往就在我们身边

在没有弄清事情真象前，不要妄下定论

不要看轻自己，要知道自己的价值所在


第三辑 贪欲是一种毒药，谁喝了都无药可救

佛说，摒弃贪欲吧，否则会万劫不复。贪欲会使人掉入自我毁灭的深渊。祛除贪欲要做到无所奢求，无所奢求不是不思进取，而是一种看透人生的处世态度。

要做金钱的主人，而不是要做金钱的奴隶

贪欲是一种毒药，谁喝了都无药可救

合理地控制自己的欲望，才能够生活幸福

容易得到的东西，常常伴随着灾难

私心太重，贪婪就会任意作崇

一味地贪图享乐，终会被享乐所吞噬

钱财乃身外之物，生带不来死带不去

如果欲望太多，就会一事无成

人生中的有些东西，是无法打折的

只顾念自己的人，同样得不到别人的顾念

想得到越多的东西，失去的往往就会越多

长期安逸享受，就等于进了地狱

越是无所奢求，得到的反而会越多


第四辑 天作孽有可为，自作孽不可活

佛说，善恶有报，不是不报，时辰未到。心怀恶念，就会做恶事，终得恶果；心怀善念去行善，就会积德，善人终会有善报。须知善恶只在一念间，切记：不可放纵自己，为所欲为。

害人之心不可有，有害人之心终会害自己

天作孽有可为，自作孽不可活

救助别人，往往就是在救助自己

宽恕别人的错误，往往能拯救他的灵魂

只凭主观判断是非，往往会酿成大错

纸是包不住火的，是欺骗总会败露

不要没事找事，否则终会造成祸害

天堂和地狱，仅在一念之间

做人做事为别人着想，实际就是为自己着想

有时运用一点智慧，就可以帮助别人

相互欺骗和报复，只会使双方都受损

如果助人求取回报，就会玷污一份善念

为了心中的善念，有些真相不可说


第五辑 不但要站得高还要看得远，快乐在远处等你

佛说，昨日已去，明日是迷，面对今朝我们应尽力。快乐来自施予，烦恼来自要求。要修身养性，经常打扫自己的心灵，给心灵一方静土。

有快乐就表达出来，有痛苦也不必隐瞒

不但要经常打扫尘埃，更要经常打扫心灵

在任何时候，都不要有“满了”的想法

在勤奋用功之时，别忘了保持平常心

学习知识不在于多少，而在于精通与运用

悟通了一个事理，就悟通了世间所有事理

只有超脱生死的境界，才会做到处事不惊

换种心态看问题，常常会有意想不到的收获

文字只是学习的工具，重要的是靠心去理解

一个人的身心，在锤炼下才会日益强壮


第六辑 心中能容忍身边无是非

佛说，凡事都要一个“忍”字，忍他人之不能忍，方为人上人。仔细想想，没有什么值得你生气的。莫要让怨恨占得一席之地。一个能宽容他人的人，必定也会得到他人的宽容，同时也会懂得宽容自己。

在与对手过招时，无招往往胜有招

给别人多些宽容和理解，就会少些猜疑和怨恨

忍他人之不能忍，方为人上之人

为了一点小事，没有必要做无谓的争吵

不做任何解释，往往才是最好的解释

仔细想一想，许多事都不值得生气

当受到别人的谩骂时，要把谩骂归还给对方

对待一个犯错的人，宽容是一种无声的教育

生死是人生中很自然的事，谁也无法避免

生命的长度，只在一呼一吸之间

第一天都是全新的，过去的就应该让它成为过去


第七辑 在人生的道路上我们要时刻看着脚下

佛说，时刻看着脚下。自己的路由自己走，如果在走正路，要时刻看着脚下，否则一不小心就会走偏，还可能会走上一条邪路；如果在走一条邪路，更要时刻看着脚下，调整前进的方向，走上正道。

遇事不要冲动，缓一缓再做决定

在人生的道路上，我们要时刻看着脚下

谦虚礼让如果过了头，就成了虚假的客套

名子只是一个符号，不必太在意这样的小事

时刻谨记人外有人，天外有天

刻意去模仿别人，结果只会迷失自己

宁可在智者面前砍头，也不要在庸人面前获胜

只要对别人做出承诺，就要兑现

外表美不算美，心灵美才是真美

我们是活在自己的世界里，不是活在别人眼睛里

真正的信仰，并不需要顶礼膜拜

在指责别人前，先想想自己该不该受指责


第八辑 求人不如求已，靠自己救助自己

佛说，别人能帮得了你一时，但帮不了你一世。在这个世界上，只有一个人能真正帮得了你一世，这个人就是你自己。遇到困难时，不要轻易向别人求助，要学会靠自己救助自己。谨记：求人不如求已。

要想得到别人的赏识，就要先做一颗珍珠

求人不如求已，靠自己救助自己

有了好的设想，就要立刻行动起来

要想收获果实，就必须先播种

只有全心全意地投入，才能做到“心手合一”

世上不存在绝对的均等，均等只存在于心中

顾念别人是没有错的，但也要顾念自己

在战胜别人之前，一定要先战胜自己

要像照顾和修理花草一样，培养和教育孩子

如果认为是正确的，就要坚持自己的主张

自己的事自己去做，才能真正有所收获

只有活在希望中，才会看到光明


第九辑 只有抓住了问题的关键，才能从根本上解决问题

佛说，世上所有的问题都有解决之道，这个解决之道就是抓住问题的关键。有些事情看起来之所以很难，是因为我们被问题的表面现象所迷惑了，没有抓住问题的关键所在。

打破自己的思维定势，才会有所突破

只有抓住问题的关键，才能从根本上解决问题

摒弃杂念，才能在从事的领域里有所建树

如果忙得很充实，就没有时间老

在心中点一盏灯，才能真正照亮自己

一切顺其自然，才能够更好地生存和发展

别放走机会，因为幸运之神和机会总是结伴来去

惟才是用，才能让每个人都发挥更大作用

明白自己的人生目标，才不会成为生命的奴隶

发现偏离了人生目标，就要及时改正

对有些事不要过于关心，应将精力放在要事上


第十辑 在人生中无论输与赢，姿态都要好看

佛说，不要屈服。这个对手可能是你的敌人，可能是你面临的困境，也可能是你自己。谁都会有倒下的时候，关键是你能否再站起来；关键是你面对输与赢的心态与姿态。

只有经历雨的人生，才是有滋有味的人生

如果被击倒了，就要立即再站起来

天堂和地狱，只在于每个人的心中

不要为了一时的快乐，而失去了终生的自由

减轻负担的最好方法，就是忘记负担的存在

只有付出了辛勤的劳动，才能底气十足的享用

根据自己能力的大小，凡事尽力即可

付出自己的爱心，就会得到真正的无价之宝

一个人有慈悲之心，就是最大的魅力

当踏上不该走的路时，要及时停下来

遇事不要一味地遵循模式，而要随机应变


第十一辑 不是不知者无罪，而是不知者受害最大

佛说，不知者受害最大。不知者不明真相，往往会凭感性行事，既伤害了别人也伤害了自己。我们不仅要做个智者，更要做个知者，只有这样，我们才能洞察人生。

不是不知者无罪，而是不知者受害最大

向前冲固然重要，但也要知道向后退

事物都有两个方面，看问题不要只看一个方面

怀着一虑幻的梦想，即使再努力也是徒劳的

在待人接物时，应该看才不看貌

我们付出了多少，就会收获多少

不要看不起任何人，因为谁都有发迹的可能

说一些谎言，有时也是一种美德

路遥虽能知马力，日久未必见人心


第十二辑 在需要的时候得到满足，就是一种幸福

佛说，满足就是幸福。有所得而不知足的人，什么也不能使他幸福，而且他会一直在欲海里挣扎。惟有知足，才能常乐。珍惜你的所有，珍惜你眼前的一切，你就是最幸福的人。

全然的快乐，来自于得失之间

世间最珍贵的，正是我们现在所拥有的

人活着不是为了用处，而是为了生存

每个人的自身，都是无穷无尽的宝藏

要想拥有快乐的生活，就必须要有理想、信念和责任

换一种心态，一件小事中也会有快乐

缘分这东西不可强求，是聚是散都应随缘

与别人共享美好的事物，才是一种真正的幸福


第十三辑 若想改变命运，先要改变心态

佛说，命运并不是天生注定的，而是由我们自己决定。当命运不济时，我们需要去改变它。若想改变命运，最重要的不是改变别的，而是心态。有什么样的心态，就会有什么样的命运。

很多事情的结局，往往在一念之间就已决定了

若想改变命运，先要改变心态

生长在什么样的环境中，就会有什么样的命运

留恋已失去的东西，不如去寻找新东西

无止境的贪婪，最终会使人迷失回来的路

为了以后着想，要做好长远打算

即使是自己的眼睛，有时也会欺骗我们

经验只能在某时适用，并不能在什么时候都适用

能做到以德报怨，才是最让人敬佩的事

在永无止境的失败面前，惟有勤奋才能走出困境

在很多时候，再坚持片刻就会有所收获

凡事只要动动脑筋，都会有解决之道