笑：长寿的秘方 荷兰科学家发现，经常笑逐颜开的人，寿命比较长。生活乐观的人与.生活悲观的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。 笑：降血压的妙方 人如果经常笑，血压会下降。这种奇妙的效果不是短期性的，而是具有长期疗效的。
笑：预防糖尿病的妙方 最新科研成果表明，糖尿病患者也能从笑中得益。当他们笑逐颜开的时候，其血糖水平随之下降。
笑：促进消化的妙方 人笑的时候，横隔膜产生振动，许多肌肉也因积极活动而变得温暖起来。因此，笑能促进消化功能，同时促进代谢。
笑：预防感冒的妙方 当人笑时，中唾液和整个喉鼻咽部中的免疫血清素A的浓度有所增加。这种血清素能抵御引起伤风、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的细菌和病毒。
笑：抵抗肿瘤细胞能力增强 美国神经免疫学家的最新科研成果显示：每当人笑的时候，体内产生的吞噬细胞明一显增加。这些细胞积极参与围剿肿瘤细胞的活动。
笑：幸福快乐的促进剂 笑能让大脑分泌多巴胺，这种激素的生物化学作用与可卡因的生化作用很类似。不过笑对人脑刺激幸福感的能力加以训练和予以改进，而且没有任何副作用！
笑：消除敌意的妙方 笑能使颌肌肉系统放松，这使“咬”的动作成为不可能。笑是友好和平的姿态，能消除敌意。
笑：促进两性关系 笑能使人体的气管、肺部和横隔膜发生振动，从颈部直至下腹的内脏器官由此得到按摩。

笑：消除慢性病痛 对一些慢性病痛，如风湿性痛、痉挛、纤维性肌痛以及慢性肌痛，笑均能产生神奇疗效。其原因在于，笑能刺激脑中的内啡肽积极活动，这种信息使人脑中的止痛系统积极参与。