S.T.O.P忙碌，开始享受生活很多人认为，表现出忙碌是一种美德；也以为快乐是来自于拥有（金钱，物质以及各种关系等等）。可事实并非如此，享受生活其实来源于感知自己的生活。
忙碌不会使你完成应该的任务，金钱也不能使你的内心真正快乐。所以内心的充实也并不是一味地忙碌和金钱可以填补的。如果你想享受生活，那么就S.T.O.P吧：

S - Stop 学会停歇
人常常忽略一些很普遍的道理。他们忘记去发自内心的思考、去学会感激、也很少会为通过自身努力实现的事情而自我鼓励。所以停一停，经常回顾一下，思考片刻。你的人生目标是什么吧！

T - Take Action 采取行动
每天做一件彻底的、纯粹的无私的事情，纵使它非常小，也能使你感到自豪。

O - Organize 合理安排
每天给自己留出十分钟，静静地、发自内心地审视自己。在最后的一分钟里，想一个词来激励你新的一天吧。

P - Participate 积极参与

别让自己成为孤岛。积极得参与生活之中。不要在乎别人的看法，也不要随波逐流，而是有意识的向生活积极的方向扩展，参与你选择的事情。做一些使你生活感到惬意的事情，怎么不会使你开心呢？