沐眼可治眼不适

　　做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。

　　时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。

　　作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。