不论什么时候，什么情况都不要问“怎样”。一问怎样，你就需要别人告诉你怎么做，需要指导，需要制度，需要有人牵你的手，带领你。这样你就失去了自由，失去观察的能力，失去了你自己的活动，自己的想法，自己的生活方式。一问“怎样”，你就变成了二手人。你失去了完整，也失失却了内在的诚实，因此无法诚实地看自己，无法回归实际而又超越实然。所以绝对不要问“怎样”。这儿讲的当然是精神层面的事情。要不如果是组装电脑，绘图等工作方面的事，当然要问“怎样”。这方面的事情我们必须跟人学。但，若要精神上得到自由，精神上回归本来面目，就必须察觉自己内心的活动，观察自己意念的本质和起源，绝无遗漏。观察，注意自己学习到的东西，比从书本上学习到的更多。
很难的，我的朋友，它会把你拉来拉去，所谓的大诱惑，生物的，社会的诱惑很多，残酷的社会会把你撕毁。当然，你必须一个人面对这种状态。不过，这不是用蛮力，决心，欲望来做，而是看清楚自己的感情、希望和自己身边的虚假事物。看穿虚假这就是觉察之始，明智之始。你必须作自己的灯，不过这是一辈子最难的事。
事实是让你观察的，你只要观察事实，事实就不吓人。事实并不可怕，如果你逃避，转身逃跑，那么事实就吓人。要站的很稳定，要了解自己所作所为没得的正确，要与事实共同生活，不用自己的快乐或反应干涉事实。事实就不吓人。生命很不简单，生活尽可以单纯。你可以衣食简单朴素，不过这不见的是单纯。所以要单纯，生活方式不是重点。只要生活方式不矛盾只要内心单纯就可以了。
----摘自《谋生之道》