传统的印度瑜伽流传至今已数千年了。在中国，则是从80年代初期才逐渐为人们所知的。在人们更加注重健康，更加注重生活方式的今天，瑜伽作为一项最为时尚与健康的运动和生活方式，倍受工作压力大、身心疲惫的现代人及爱美人士的青昧和推崇。
我作为一个有着三年瑜伽练习史的，瑜伽资深爱好者，关于修炼瑜伽的一些体会与心得，在这里我就不必强调了。我今天要讲的主题是瑜伽与爱情的相通之处。
瑜伽的梵文为Asana，其意为在某一个舒适的动作或姿势上维持一段时间。也就是说，正确的瑜伽姿势能促使人体各种腺体的分泌作用趋于平衡，从而保证身体的健康态、年轻态、优美态。这里面有两个最关键的词语“正确姿势”与“平衡”，惊奇的发现，这两个词对于人类最永恒的话题爱情，也十分的适宜。从而论证，修炼瑜伽的要领与修炼爱情的要领同出一辙，具有异曲同工之效。

瑜伽动作要领与爱情要领相同点对比如下：

1、瑜伽动作与呼吸讲求相互配合，使身体和心情的相关性日益加深。爱情则需要心灵相通，正所谓两情相悦（而不是物质或者是外在条件）乃是平衡爱情的基础。
2、瑜伽以静养性贯通，在平静的氛围下，沉淀内心，加以舒缓的伸展，透彻、放松，排除杂念，恒心修炼。爱情也是需要静养贯通的，切不可急功近利，患得患失，更容不得半点假意虚委，使尽心机或者是委曲求全。
3、瑜伽动作注重动作的连贯性，把所有的注意力集中在每一个动作所产生的感觉上，而切记不允许力在一点而心牵另一点。爱情也只能是一心一意，心无旁骘。
4、瑜伽动作不要求刻意做到极限，但要做到最大限度。爱情也是不一定得许诺爱有多深爱到多久，但求爱到尽心爱得尽力。
5、瑜伽动作一定还要持之以恒，循序渐进，坚持下去一定就会有意想不到的惊喜与回报。
不用说了，爱情亦同理，始终如一爱一个人，无论世事如何变迁，只要记得努力信守对己对人的承诺，以不变应万变，你就一定能达到爱的天堂。

不错，我是三年瑜伽中级修炼者，但我却是爱情初习者，而且还没有找到练习的对像。呵呵，一切都是纸上谈兵啊，呵呵，见笑，见笑！