1.贪心蜈蚣
据说上帝在创造蜈蚣时，并没有为它造脚，但是它仍可以爬得和蛇一样快速。有一天，它看到羚羊、梅花鹿和其它有脚的动物都跑得比它还快，心里很不高兴，便嫉妒地说：「啍！脚愈多，当然跑得愈快。」
于是，它向上帝祷告说：「上帝啊！我希望拥有比其它动物更多的脚。」
上帝答应了蜈蚣的请求。祂把好多好多脚放在蜈蚣面前，任凭它自由取用。
蜈蚣迫不及待地拿起这些脚，一只一只地往身体贴上去，从头一直贴到尾，直到再也没有地方可贴了，它才依依不舍地停止。
它心满意足地看着满身是脚的自己，心中暗暗窃喜：「现在我可以像箭一样地飞出去了！」
但是，等它一开始要跑步时，才发觉自己完全无法控制这些脚。这些脚劈哩啪啦地各走各的，它非得全神贯注，才能使一大堆脚不致互相绊跌而顺利的往前走。
这样一来，它走得比以前更慢了。

默想:当欲望产生时，再大的胃口都无法填满。然而，贪多的结果真快乐吗？真的是最好的吗？学习接纳自己、欣赏自己，使我们能从欲念的无底深渊中得到释放与自由。

2.两只青蛙
有两只青蛙不小心掉到一桶牛奶中，其中一只认为没有生路了，必死无疑，没挣扎多，就放弃希望，沉到桶底下。
另一只青蛙，不甘心就此罢休，继续踢动双脚，牛奶经它一再的搅拌，居然逐渐结成奶油，等奶油变硬后，青蛙双脚一跃，轻易的就跳出桶子。

默想:面对绝境，你可以再坚持一下，奇迹总是在意想不到中出现。不管事情的结果如何，最起码我曾努力过，心中也无遗憾。
　
3.墙上的美钞
有一个寡妇辛苦地把她的独生子养大成人，出国留学且学有所成，在美国一家知名的公司任职，而他的母亲却仍一个人过着孤苦伶仃的生活，因此常向她的邻居抱儿子不孝。
她的邻居说：「你儿子不是常常寄东西回来给你吗？」
但是她说：「对啊！他常常寄一些花花绿绿的外国人照片给我，我不知道那些照片有什么用，所以都把它贴在墙壁上补破洞。」
邻居进屋子里一看，墙壁上竟然全部都是百元美钞。

默想:「身在福中不知福」，幸福往往就隐藏在我们的四周，仔细地用心找看看，换一个方式去体会，你将会发现上苍并没有亏待你。
　
4.天下第一棋手
清朝名臣左宗棠喜欢下棋，而且棋艺高超，少有敌手。
有一次他微服出巡，在街上看到一老人摆棋阵，并且在招牌上写着：「天下第一棋手」，左宗棠觉得老人太过狂妄，立刻前去挑战，没有想到老人不堪一击，连连败北。左宗棠洋洋得意，命他把那块招牌拆了，不要再丢人显眼。
当左宗棠新疆平乱回来，见老人居然还把牌子悬在那里，他很不高兴，又跑去和老人下棋，但是这次竟然三战三败，被打得落花流水。第二天再去，仍然惨遭败北，他很惊讶老人为什么这么短的时间内，棋艺能进步如此地快？
老人笑着回答：「你虽然微服出巡，但我一看就知道你是左公，而且即将出征，所以让你赢，好使你有信心立大功。如今已凯旋归来，我就不敢客气了。」左宗棠听了心服口服。

默想:谦虚是一种美德，也是一种智能，一时的相让可以顾全大局。此时是否有事情正让你为难，「退一步路，海阔天空」，让这老人的智能成为我的智能。
　
5.你几有福
虽然闹钟响时我觉得很烦，想将张被盖着头当听唔到，但我要感谢上苍我听到钟声，在世界上有很多人是耳聋的。
虽然清晨刺眼的阳光射入我的眼睛，阻碍我睡觉，但我要感谢上苍，因为我能够睇到东西，全球有很多人看不到的。
虽然我赖床唔起床，但我要感谢上苍，让我有能力站起来，因为有很多人需要终生训在床面。
虽然我有一日刚刚开始的时候一褟胡涂，可能衣服找不到，内衣裤又找不到，饭又周围都是，小孩子又吵吵闹闹，但我要感谢上苍，因为我有一个家庭，有很多人好寂莫，望下天 桥底的人，他们都是一个人。
虽然我的餐台上面，没有杂志上出来的精美食品，我的只有很简单的早餐，如一条肠仔和两只鸡蛋，但我要感谢上苍给我们食物，饥饿的人全球有很多。
虽然我的工作很枯燥乏味，做的工作千篇一律，但我要感谢上苍，我有工作，失业的人都有很多。
虽然我常抱怨叹命运唔好，但我要感谢上苍，赐给我生命。

默想:看完以上的文章，你们想想自己都是不是很有福气。

6.马铃薯
有一天，有位老师叫班上每个同学各带个大袋子到学校，她还叫大家到杂货店去买一袋马铃薯，大家就以为老师发神经病， 或她对马铃薯有特殊的喜好。
第二天上课时，老师叫大家给自己不愿意原谅的人选一个马铃薯， 将这人的名字以及犯错的日期都写在上面，再把马铃薯丢到袋子里，这是我们这一周的作业。
第一天还蛮好玩的，快放学时，我的袋子里已经有了九个马铃薯，珍说我新理的头发很丑，巴比打了我的头，吉米虽然知道我必需提高平均分数，却不肯让我抄他的作业．．．每件事都让我欣然地丢个马铃薯到袋子里，还发誓绝不原谅这些对不起我的人。
下课时，老师说在这一整周里，不论到哪儿都得带着这个袋子。我们扛着袋子到学校，回家，甚至和朋友外出也不例外，好啦！一周后，那袋马铃薯就变成了相当沉重的负荷，我已经装了差不多五十个马铃薯在里面，真把我压垮了，我等不及这项作业快结束，第二天老师问：你们知道自己不肯原谅别人的结果了吗？会有重量压在肩榜上，你不肯原谅的人愈多，这个担子就愈重，对这个重担要怎么办呢？老师停了几分钟让我们先想一想，然后她自己回答：．．．放下来就行了。

默想:有很多时都应该懂得放下。
　

一篇令人感动的「默想」，
正在默想什么?
嘻!
是否对周遭的人、事、物用心过?
「知福」?「惜福」?
需要毅力、需要智能、需要一份勇于承担的执着。
适时的当个「聋者」----非礼勿听，
适时的当个「哑者」----非礼勿言，
适时的当个「盲者」----非礼勿视，
生理的残障有手册，可以领津贴；
心理的残障手册???
默想..........
自己想要的是什么?