因是自助游, 可根据实际情况, 按大部分人的意见调整行程安排.

现有1GG, 希望能有1GG,2MM同行, 最佳团队组合是4人.

有朋友曾于四月初去云南, 徒步虎跳, 提供以下是具体行程安排:

D1: 深圳飞昆明(如果钱足够，可以直接飞丽江，不过就贵很多了，其实可以下午飞昆明赶上8：30的汽车去丽江，第二天在丽江瞎逛恢复一下。)可在机场乘坐出租直往南窑车站（车费１０元左右），坐大宇卧铺往丽江，晚上８：３０有车。凌晨到达丽江。车站电话０８７１－３５４４５７４（因为安楚断修路，所以比较颠簸。不过为了省钱，就只好这样拉）。


D2 丽江瞎逛（可以适当和D3调换，去玉龙雪山一定要晴天，不然不可能见到雪山，如果在古镇瞎逛，下雨就更加舒服）
住宿：丽江古城客栈颇多，推荐习阿姨家，舒服干净，有网吧和书房。地址；五一街中段13号，电话0888-5120568，高客客栈 普通间20-25/人/天，　标准间５０/人/天
去之前先电话确认。
回习阿姨家的办法，找到四方街最大的柳树，延着树枝指向一直前行即可。顺着大石桥一直走。

吃：早上可以去四方街，角落里有一家做饼和花卷的特别好吃而且便宜，可以打包花卷作为干粮，因为丽江的面包实在太油。至于大石桥的黄豆面和丽江粑粑现在贵的吓人而且不好吃。好奇的可以尝试一下拉。中午吃大石桥旁边的“玖七”，里面的洋芋鸡火锅特别好吃，赫赫，如果人多叫上一盘牦牛肉也很不错，千万不要去旁边的妈妈付，网上很多介绍可是绝对是骗鬼子的。也可以去忠义市场吃永霞小吃，比较难找，可是所有的菜都是在市场现买，非常新鲜而且特别便宜。还可以在忠义市场吃吃鸡豆凉粉和木瓜凉粉作为甜品，比古城里面便宜一半。（现在还在后悔没有打包一壶木瓜凉粉）。忠义市场就在木府旁边，（木府是新建造的就不用进去了）。吃了永霞小吃可以在忠义市场刚刚出来的银铺买些东西，没有名字的店铺，是一个老爷爷和他的儿子儿媳开的。老爷爷特别厚道，价钱开得很合理，当然可以还一点价钱，可是也就几块钱了。（价钱比外面都便宜很多）至于什么围巾阿就自己逛吧，大石桥旁边有一个傻牛皮具，绝对是手工制作，老板是个残疾，买零钱包还可以赠送手链，还可以订做，一天之后拿。旁边还有一个布农铃非常有特色。还有新义街哈记的牛肉面也很好，还可以打包牛肉做干粮，旁边的石头cd shop一定要去，拿本书听好听的歌可以坐一天，而且可以选择听什么歌。

泡吧：绝对不推荐去酒吧一条街，吵闹得要死而且特别贵。可以去“九七”旁边的布拉格，气氛很好，而且有只特别可爱的狗狗，有白色的眉毛的。或者去也在“九七”的mishi米思香，非常大。楼上应该已经装修好了。放着法文歌，两只特别可爱的狗狗，小米渣和豆豆。我都想将他们拐带回家了。


D3: 包车去玉龙雪山，很多景点。这个季节茶花也败了，也没有什么好看的了，要是买80元的门票可以看到黑白水河牦牛坪，可是只能坐索道上雪山，160元。没什么必要去了。(如果你要去中甸,虎跳的不去牦牛坪都没什么的)。和司机说好骑马上山，不需要交80元门票，骑马费用大概160元，很好玩。包车一天大概80元。白沙壁画什么的都是假的，不需要去了。
束河古镇本来是一个特别幽静适合发呆的地方，现在正在大兴土木，不要去破坏印象了。


D4-5:：老君山，老君山5月15-6月15，山上的杜鹃花全都盛开了，可以见“99龙潭”，肯定美丽的让人窒息。可以叫上4、5个人包车上山，山上住宿80元一晚。如果可以的话，建议多出点钱包老谢的吉普车，因为老君山的道路比较难走，桑塔纳肯定上不去的，回去再将老谢的电话告诉你们啊。老君山海拔比较高，所以爬山比较辛苦。去之前最好锻炼一下身体，到了高原就能够深切体会到上山比下山难多了。幸运的还能够见到小熊猫。
第二天晚上可以在古镇稍微休整，准备第二天去虎跳。晚上买好去桥头的票，在故道湾车站，（买到桥头再补票去中虎跳会便宜很多）。最早的是8：00，最好买这一班的


虎跳是十大经典徒步路线之一，常年可见许多国外的背包客，中国人近年才有所增加。该线路已经非常成熟，沿途补给、住宿均十分方便，美景+美食，不可不去。绝对是我游玩过最漂亮的地方，美景非常象The lord of the ring，我们就象the fellows of the ring。感觉美妙无比。如果是雨天可能路太滑，所以去之前最好注意天气，毛毛雨最好，因为瀑布特别漂亮，又不会很累。太阳天其次，大雨就不要去了，反正也看不到什么，山上面都是雾。如果人数不够也没有关系，在坐车的时候能够遇到一些去徒步的人，（不过能够坚持下来的不多阿），在山上面遇到的基本上都是鬼子，赫赫，他们的体力一般和你不是一个档次，也不会和你一起走。其实路上不需要带很多东西，带上欢喜的衣服和一些水一些食物（带糖吧，山上吃糖特别开心，赫赫）最好带几双袜子，因为鞋子很容易湿。
练习好口语，在那里做translator的机会太多了，我都想在上面做个translator就不回来了。

D6-7 徒步虎跳。虎跳有三种走法，第一从下虎跳开始，需要交80元的门票，就没必要了。第二，从上虎跳走向中虎跳，然后去白水台。走法不错，而且可以从白水太去中甸，风景很美，可是需要爬上最难走的28拐，全部是陡坡上坡，见过不少人哭着喊着也走不完，如果愿意花3天的时间走，或者认为自己体力很好，值得考虑，所有行程正好与第三条返过来。


第三条（我走的那条，因为当时已经爬过老君山，自认没有体力，就走了容易的一条路。）早上坐车到桥头（因为乘坐的是交通车，不需要交上虎跳的30元门票，可是会在桥头停一个小时，如果准备从桥头开始走，可是开始徒步了，不过也可以包车去到高路，在桥头找邱贵阳的车，小邱的车上写着：“游虎跳峡，住张老师家” 邱贵阳电话：13988722754 0887-8806550 ，虎跳峡里面移动没有信号，有时候联通有信号。 小邱非常热情，多跟小邱聊聊，他对云南许多景点非常熟悉，会告诉你很多贴士，包括许多逃票法门。让桥头的小车把你们送到高路车无法再走的地方，当然也不收门票，车费在15-20元/人之间。如果收门票只给司机５－８元。山路基本上只有一条，沿途都有箭头，顺着电线杆走是近道，也不容易犯错。走两个半小时左右，到达半山的纳西人家，主人李元，非常热情纯朴。在他家晚饭并住宿。）

我们的车在桥头停留了一个小时等居民，赫赫真有云南特色。可以去旁边吃点东西，补充体力。

下午一点又重新出发，可以叫司机在上虎跳景点附近，停留一下，照几张相（不要乱跑啊，要收门票的欧）。沿路上看到很多“傻瓜”跟着旅行团在上虎跳照个相就走了，浪费啊，浪费阿。几十分钟就可以到张老师家了，从那里下中虎跳，要交道路维修费10元（哈哈，去吧，10元不贵，绝对值得）。大概走1个半小时可以到中虎跳石（可是据说真正的中虎跳石在前面的一线天，不过我们去的那个景色也非常不错）照相，休息。继续走了，可以沿路返回，或者从天梯，一线天回去（耗时比较长，而且还要交10元道路维修费，不过天梯特别有挑战性，比我们的拓展训练强多了，爬上来绝对会增强自信心啊，要是畏高，手臂力量很差的人千万不要去。至于一线天，也可以去，不过一定要注意时间啊，如果耗时比较长，可以晚上住宿张老师家）。

从中虎跳上来，吃点东西，装上水就继续开始走。高路一直都有指示箭头（汽车走的是低路，徒步的是高路），不需要请向导阿。刚刚从中虎跳上来，因为体力有所消耗，而且我们4个女孩子，才1个男孩，都需要自己背自己的大包，同行的一个女孩子连大浴袍都背上了，我还背了几个人的衣服啊，洗漱用品，所以走得比较艰难。而且一路在松树林里面爬坡，还真有点累。不过风景真得太美了，一停下来就会听见大家“哇，哇“的赞美声。不过更多的时候都在喘气，赫赫。走上1个多小时就到了平路，也是我认为全程最雄伟， 壮观的路。对面是玉龙雪山，后面是哈巴雪山，金沙江和虎跳峡在脚下，一路上还能遇见几条非常非常美丽的瀑布，一路上就弯弯曲曲的山路，眼睛都不够用。唯一的遗憾就是这么美丽的风景，相机根本照不出来。再走1个多小时就可以到halfway了，之前有一个五指山客栈，体力不够也可以到五指山住宿，不过还是吐血推荐halway，那里的风景（尤其是天下第一厕）太美了。我们晚上7点到了halfway(云南基本上8点才天黑，所以可以供你户外活动的时间特别长)，在halfway吃了闻名的土鸡（那里的土鸡长的象锦鸡，特别漂亮）还有丽江特色菜，洋芋腌菜（非常美味，我们在那里几乎每餐都要吃），还有很多其他菜，便宜，而且味道很好。

早上就不要赖床了，没事情在halfway的露台上坐坐，发发呆，看看玉龙雪山，觉得好象到了仙境一样。早餐一定要吃老板娘做的核桃蛋饼，还有新出品的香蕉饼，太美味了，一个才4元。Halfway住宿15元一晚，要是时间足够在那里休息一天也非常不错。

早上从halfway的后门出去，继续上路，风景和中虎跳完全不同了。开始有密林和奇石了。走大概2个小时到茶马客栈，可以休息一下，吃中饭。再继续就是爬坡了，我们去的时候有雾，很多的山羊，还能听到鸟儿的动听的歌唱，脚下都是松针，软软的，好舒服啊。好像去了中途仙境。走1个半小时，你可以看到28拐了。下坡比较容易，可是也要小心，因为下坡比较滑，很容易摔跤(同行所有人无一幸免全部摔过，哈哈)。28拐大概需要1个半小时（上坡要翻倍阿）。从28拐下来走到低路还要1个小时，没什么好看的，就一路赶路拉。


如果是从桥头坐车去香格里拉，最好赶在4：30之前到桥头，到桥头就在大路等车去就好了。要是从白水台去（其实这样去更好，据老驴说那样更加漂亮），就做反向的车去白水台，在白水台住宿



D7 中甸（就是香格里拉），很多人在这里就包车一天搞定了（常规景点碧塔海，属度湖，松藏林寺，纳帕海，我们包车一天100元）。可以住宿藏地国际青年旅店。一定要和老板弯豆好好聊聊，聊过之后我才发现我也被骗了，其实香格里拉很多美丽的地方也是不可能坐车到的，也是需要徒步的。比如属度湖后面的近来兴起的尼努徒步路线，还有买票的游人不能到的纳帕海（其实是个大草原）的西南部峡谷徒步（买票只能够看到南部一小角），去了虎跳就发现真的是“江山如此多郊，引无数英雄走断脚”，太多太多美丽的地方都需要自己走去，不要做被旅行团骗的水鱼阿。晚上坐车回丽江。


其实很多时候自助游最好的地方就是可以自己调节时间和地点，累了在习阿姨家睡觉都很好，或者在他们的鸟语花香的院子里，坐着，看看深圳见不到的蓝天白云都很舒服。

D8从丽江回昆明也有夜班车，在古路湾坐车，不过也是比较颠簸，还算安全啊。到了昆明就是吃吃喝喝游了赫赫，早上下车后可以从车站到佳华五星级大酒店（在南站旁边）洗漱，赫赫非常舒服欧。然后去佳华副楼的侨香园吃早餐，那里的卤菜还有酸菜一流（不过10点以后才有）。然后可以去大观商业街的wal-mart买些特产，商业街入口的老庄破酥包不可不吃啊，一北京人还买了20斤回去，赫赫。还可以在wal-mart存包，去其他地方逛，花鸟市场也是需要去的，买些鲜花回家，非常不错欧。