【活动简介】
炎炎夏日，消暑何处去？
何不让我们相约一起去做个最清凉的水SPA！一起感受水之温润，品味美好人生。
南城广彩城健康活水世界是国内首家室内恒温大型SPA水疗馆。经营项目有：
一、水疗
1、水中有氧运动
2、气床、水床
3、立式按摩
4、健康步道
5、有氧坐席
6、逆流冲激
7、水锤
8、八方冲击
9、涌泉池
10、旋转池
11、草本池(有绿茶瘦腿浴、粉刺禅衣浴、香蕦祛暑浴，草本菊花浴、姜汤浴、茉莉减压浴、牛奶浴……，等，游泳馆每天会有不同的菜单。)
二、桑拿蒸气房
1、光波浴
2、干蒸房
3、湿蒸房
4、冰池
三、儿童戏水池
四、健身区
五、室内标准游泳池

【活动时间】2005年8月7日（周日）10：00

【集合地点】东莞南城广彩城健康活水世界水疗馆门口。地址：东莞南城区莞太路255号，南城广彩城。48、20、6、8、K5、18 路等公车可到。

【活动等级】标准级别（要求参加者身体健康,无心脏病、高血压、皮肤病等）。

【费　　用】 AA制，健康活水世界门票20元/人（优惠票）
（全价票是38元/张）。用餐费用平摊。
(本人手上有优惠票(成人票))

【活动安排】 
10：00 东莞南城健康活水世界水疗馆门口集中。
10：00~10：30各人做自我介绍，互相认识。
10：30 ~13：30在游泳馆玩各种项目，包括水疗、泡草本药浴、桑拿、游泳，等。
13：30结束游泳，到更衣室沐浴更衣。 
14：00健康活水世界门口集中。
14：00~15：30大家一起用餐 
15:30活动结束
游泳活动结束后，有兴趣的朋友可以一起到南城金丰体育中心为爱屋足球队加油、助威。

【装备要求】
1、个人装备：泳衣、泳帽、毛巾、泳镜（潜水镜）（游泳馆内有泳帽卖，一般的5元钱一顶，稍好的10元钱一顶,无泳衣、泳帽者不能进馆，）(最好带上塑料袋一个，游泳完毕淋浴时装衣服用，以免贱湿衣服。 
2、个人食品：自备饮用水。要求参加活动者在活动前先吃早餐，避免空腹运动，以免游泳时体力不支发生意外。

【注意事项】 　　
(1)进馆后，各人根据自己爱好自行选择各种项目，但要注意安全。鉴于本次活动主题是游泳，水性不好的朋友严禁进入游泳池内深水区，以免发生意外。不会游泳的朋友最好找个水性好的朋友在旁边照应。参加活动者应严格遵守本条纪律，违者后果自负。 　　
(2)泡草本池和蒸桑拿时因温度较高，避免长时间浸泡和长时间蒸桑拿，以免因头部缺氧发生头晕昏倒现象。一旦感觉不舒服，马上离开草本池及桑拿房。　　
(3)按照馆内各项指示使用馆内的设施，以免损坏。损坏赔偿由损坏者负责。　
(4)本次活动属个人自愿参加的室内体育活动。参加者均为室内体育活动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任。 
(5)本次活动为室内活动，遇雨照常进行。
(6)杜绝迟到现象！10:30准时进馆进行活动。请参加活动者自己把握时间。因活动时所有东西要寄存，电话不带在身边，迟到就联系不到了。

【联系方式】小灵通2146769
QQ名为：SK（飞鸟）